Apr 19, 2021 · Do miski dodaj odsączoną cukinię, czosnek, koperek, jajka, pokruszony ser feta, oliwę z oliwek, proszek do pieczenia, płatki owsiane i bułkę tartą. Wszystko dokładnie wymieszaj. Za pomocą dużej łyżki nakładaj porcje ciasta na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, tworząc kotleciki.
Nov 2, 2023 · Jak zrobić wegańskie kotleciki z soczewicy. W rondelku wymieszać wodę z soczewicą i doprowadzić do wrzenia. Gdy się zagotuje, zmniejszyć ogień i gotować ok. 15 minut, aż cała woda się wchłonie. Na patelni na średnim ogniu rozgrzać oliwę. Dodać dymkę i smażyć, aż będzie miękka – 3-4 minut.
Kotlety z soi i soczewicy. 1. łatwe. 30 min. Naleśniki owsiane z twarogiem i orzechami. 1. łatwe. 30 min. Aromatyczne kotleciki z cukinii w owsianej panierce. 2.
Jan 20, 2022 · Do tego oczywiście domowa surówka i pyszny obiad gotowy. Kotleciki smakują każdemu i bardzo szybko znikają z talerzy. Potrawa jest tania i zrobisz ją z ogólnodostępnych w kuchni składników. Jestem pewna, że ten prosty obiad uda się każdemu. Kotlety jajeczne z pieczarkami – składniki. Kaloryczność: 180 kcal w 100 g kotletów.Oct 7, 2020 · Zobacz także: Leczo z dyni – wegańska alternatywa dla tego pysznego i szybkiego dania. Kotlety z dyni i soczewicy. Soczewica to bardzo zdrowe warzywo strączkowe, a w połączeniu z dynią prawdziwą bombę witaminową! Dlatego też warto właśnie z nich przygotować kotlety. Składniki dla 2 osób: 400 g dyni; 200 g zielonej soczewicy
Jul 4, 2019 · Na patelni podsmaż cebulę, dodaj posiekany czosnek, seler naciowy i marchewkę. Po 5 min. dodaj soczewicę, pomidory z puszki, koncentrat i połowę puszki wody. Całość duś pod przykryciem, aż soczewica będzie miękka. W razie potrzeby podlewaj danie wodą. Przypraw solą i pieprzem.
Oct 30, 2011 · Soczewicę gotujemy w lekko osolonej wodzie. Kiedy zmięknie odcedzamy i odstawiamy by ostygła. Marchewkę obieramy i myjemy. Następnie ścieramy ją na tarce na dużych oczkach i dodajemy do soczewicy. Doprawiamy imbirem (mmmm), kuminem, cynamonem, pieprzem i solą. Dodajemy mąkę i łyżkę oliwy i dokładnie mieszamy. .